仮想通貨ソラナをステーキングする方法｜手順を図解で紹介

仮想通貨ソラナ（Solana／SOL）のステーキングは、保有するSOLトークンをネットワーク運用に参加させることで報酬を得られる仕組みです。近年、ソラナは高速な取引処理能力や豊富なエコシステムにより注目を集めており、ただSOLを持ち続けるだけでなく、ステーキングを通じて長期的な資産運用を目指すユーザーも増えています。しかし、実際にステーキングを始めるとなると、手順やリスク、税務面など分かりにくいポイントが多いのも事実です。

本稿では、ソラナのステーキングの基礎から実践的な操作手順、報酬やリスク管理、日本国内の規制・税務上の注意点まで、わかりやすく解説します。

ソラナのステーキングとは

ソラナ（Solana）のステーキングとは、保有するSOLトークンをバリデーター（検証者）に委任し、ネットワーク運営に参加して報酬を得る仕組みです。

ソラナはPoS型ブロックチェーンで、2025年現在の年間利回りは平均約7%前後（変動あり）です。銀行預金より高利回りのため、暗号資産を長期保有する投資家に人気があります。

報酬とエポックの仕組み

報酬は、SOLの委任量、ネットワークのステーク率、バリデーターの手数料率で変動します。約2～3日ごとの「エポック」単位で報酬が計算され、自動的にステーク元本に加算（自動複利運用）されます。

例：100 SOLを年利6%で委任すると、手数料控除前で年間約6 SOLが得られます（実際の利回りは変動）。

BeInCryptoはTOKEN2049ドバイでジト財団のブライアン・スミス事務局長にインタビューを行いソラナのステーキング状況に関して以下のように述べています：

ソラナの流動ステーキングは、全ステーク量の10%未満で他チェーンより普及が遅れている。ただ、市場で利便性が認識されつつあるため、今後の拡大が期待される。現在の流動ステーキング資産の多くはDeFiやレンディング市場で運用中。また、Jito Solなどを使った再ステーキングも注目を集め始めたが、まだエコシステムは成熟途上で、本格的な普及にはさらなる発展が必要な状況だ

ステーク開始・解除の注意点

【ステーク開始】
新規ステーク時は、次エポックが始まるまでの間は「有効化中」となり報酬は発生しません。最初の報酬受け取りまで約2～5日のタイムラグがあります。

例：エポックE1途中で委任 → E2からステーク有効 → E3開始時に初報酬。

【ステーク解除（アンステーク）】
解除指示を出すと、現在のエポック終了まで「無効化中」となり、次エポック開始時（約2～3日後）にSOLを出金可能です。

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最低参加量とコスト

最低委任量はありませんが、実用的には0.01 SOL程度から可能です。ただし、ステーク用アカウント作成時に約0.0023 SOL必要なので、少額の場合、報酬より手数料が上回る可能性があります。

セキュリティと資産管理

ソラナのステーキングは非カストディアル（自己管理型）であり、自分のウォレットから直接バリデーターに委任します。トークンはユーザー名義のままロックされるため、秘密鍵を適切に管理していれば資産は完全に自分自身でコントロール可能です。

関連記事：暗号資産ステーキングの始め方

ソラナをステーキングするメリット・デメリット

項目	内容・ポイント
メリット①：パッシブインカム	SOLをステークするだけで年利約5〜7％前後（変動）の利回りを得られる。複利効果により長期での資産増加を狙える。
メリット②：ネットワーク貢献とガバナンス参加	ネットワークの安定性やセキュリティ向上に貢献できる。また、SOL保有量に応じてアップグレード等のガバナンス投票に参加可能。
メリット③：柔軟な資金管理	ソラナは解除期間（アンステーク）が短く、約2〜5日でステークを解除可能。市場変動に比較的迅速に対応できる。
デメリット①：価格変動リスク	SOL価格が下落すれば、ステーキング報酬以上に資産価値が減少するリスクがある。短期投資には不向き。
デメリット②：ロックアップによる流動性低下	ステーク解除後、資産が移動可能になるまで数日待つ必要があり、急な資金需要への対応が遅れる可能性がある。
デメリット③：バリデーターの信頼性・手数料リスク	委任先バリデーターの稼働状況が悪いと報酬が減少・遅延するリスクあり。また、高い手数料（5〜10％程度）を取るバリデーターに委任すると、自分の取り分が減る。
デメリット④：スラッシングリスク	将来的にバリデーターの不正や重大ミスで委任したSOLの一部が没収されるスラッシング導入の可能性がある（2025年6月時点では未導入）。
デメリット⑤：技術的・セキュリティリスク	ネットワークの障害で報酬が遅延・減少する可能性がある。秘密鍵を紛失・漏洩した場合、資産をすべて失う恐れもある。

ソラナのステーキング方法：取引所・ウォレット・リキッドステーキング

ソラナ（SOL）をステーキングする方法は大きく3種類あります。それぞれ利便性・利回り・リスクが異なるため、自分の目的に合った方法を選びましょう。

ソラナステーキング方法の比較（まとめ）

方法	管理方式	利回り(年)	メリット	デメリット
取引所ステーキング (暗号資産交換業者利用)	カストディ（取引所管理）	約4～10％前後	操作が簡単・初心者向け	取引所倒産・ハッキングリスク、手数料控除で利回り低下
自己ウォレットでのステーキング (Phantomなどで直接委任)	非カストディ（自己管理）	約5～7％前後	利回りを最大化可能、資産管理が自分でできる	操作に知識・手間が必要、バリデーター選定が必要
リキッドステーキング (Marinade、Jito等のDeFi活用)	非カストディ（スマートコントラクト管理）	約7～9％前後	流動性トークンで資金効率良く運用可能、利回りが比較的高め	スマートコントラクトのハッキングリスク、トークン価格変動リスク

以下では「取引所でステーキング」について詳しく説明します。

暗号資産取引所でのソラナステーキング

初心者が手軽にステーキングを始めるなら取引所利用が最も簡単です。SOLを取引所口座に入金し、申し込むだけでステーキングできます。

主な国内取引所のSOLステーキング比較：

取引所	ステーキング方法	手数料	年利回り	報酬頻度
ビットポイント	口座にSOL保有＋報酬ON設定 (いつでも解除可)	無料	約10.0%（変動制）	月1回
SBI VCトレード	口座にSOL保有のみ (申込不要・いつでも解除可)	報酬の25％を控除	約8.4%（前年実績）	月1回（毎月15日までに自動配布）
CoinTrade	専用プラン申込(30～95日ロックあり)	非公開	約4.5%（変動制）	月3回
GMOコイン	口座にSOL保有のみ (申込不要・いつでも解除可)	報酬の28％を控除	約4.1～5.4%（変動制）	月末締め、翌月10～17日に配布

※利回りは2025年時点の情報で変動あり。最新情報は取引所HPを確認しましょう。

取引所ステーキングのメリットとデメリット

メリット

• 操作が簡単（ボタン数回で可能）
• 専門知識が不要（取引所が全て代行）
• 日本語サポートが充実し、安心感あり

デメリット・リスク

• 取引所の倒産やハッキングリスク
  • 取引所にSOLを預ける以上、海外取引所の場合、経営破綻やハッキングが起きると資産が戻らないリスクがある。
• 手数料控除で利回りが低下
  • 取引所運営費用のため報酬の一部が控除されるため、自己ウォレットでの直接ステーキングより利回りが低くなる場合がある。
• 委任先バリデーターの選択不可
  • 委任先は取引所が決定。分散委任や信頼できるバリデーターの指定は不可。

取引所ステーキングはこんな人におすすめ

• 「手間なく簡単に始めたい」
• 「利回りが多少低くても安全かつ簡便に資産運用したい」
• 「暗号資産の知識が少ない初心者」

一方、資産管理を自分で行い、リターンを最大化したい方は、「自己ウォレットでのステーキング」や「リキッドステーキング」に挑戦するのがおすすめです。

関連記事：ソラナ（SOL）が「オワコン」と呼ばれた理由

自分のウォレットでソラナをステーキングする方法（ネイティブステーキング）

取引所を介さず、自分のウォレットでSOLを直接ステーク（委任）する方法を「ネイティブステーキング」と言います。ここでは代表的なウォレット『Phantom（ファントム）』を使った方法を詳しく解説します。

ウォレット選びのポイント

ソラナ対応の主なウォレットには次のようなものがあります。

ウォレット名	特徴	おすすめの人
Phantom（ファントム）	操作性が高く初心者向け。ブラウザ・スマホ対応。	初心者から中級者まで
Solflare（ソルフレア）	Lidoの統合や高度な設定が可能。	中級者以上
Ledger Nano（ハードウェア）	セキュリティが最も高いが設定や操作が複雑。	上級者

初めてなら操作性に優れた Phantom が最適です。

Phantomウォレットでのステーキング手順（スマホ・ブラウザ共通）

① Phantomウォレットの準備

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• 公式サイト（phantom.app）からインストール。

• 新規ウォレット作成後、SOLをPhantomに送金（取引所からの送金時はネットワーク手数料用に少量のSOLを残しましょう）。

② ステーキングを開始する

1. ウォレット内でSOL残高をタップ。
2. 「Start earning SOL」を選択。
3. 「Native Staking」を選択。

③ バリデーターを選択

• 候補から 手数料が低く利回り（APY）が高い、稼働率が良好なバリデーター を選択。
• 信頼できるバリデーターを選ぶには外部サイト（validators.app, stakeview.app）を参照。

④ ステークするSOL量を入力

• 全額ステーク可能ですが、手数料用に少額のSOLをウォレット内に残しましょう。
• 入力後「Stake」を押して承認（パスワードまたは生体認証）。

⑤ ステーキングの完了と確認

• トランザクションが完了すると「Your Stake」欄にステーク量・委任先・状態が表示。
• 委任直後は「activating（有効化中）」で、次エポックから報酬が発生します（約2〜5日後）。

ステーキング報酬の確認方法

• Phantomの「Your Stake」欄で最新報酬額を確認できます。
• 詳細は「Solana Beach」などエクスプローラーで参照可能。

アンステーキング（解除）の手順

SOLを引き出す（アンステーク）際は次の手順を踏みます。

1. ウォレットのSOL残高画面で「Your Stake」を選択。
2. 解除するステークを選び、「Unstake」を押して承認。
3. 次のエポック終了後（約2〜3日後）、「Withdraw」でSOLを通常残高に戻す。

※ アンステーク中（非有効化中）は報酬が発生しません。

バリデーター変更と分散の注意点

• バリデーター変更は一度アンステーク後に再委任が必要（現時点で直接変更は不可）。
• 解除期間中は報酬が停止するため頻繁な変更は非推奨です。
• 複数バリデーターへの分散委任も可能で、大口の場合はリスク分散の観点からおすすめです。

次は、資産の流動性も確保できる「リキッドステーキング」について詳しく見ていきましょう。

関連記事：暗号資産ウォレットおすすめ5選｜ソラナ（SOL）編

ソラナのリキッドステーキングの方法（流動性ステーキング・DeFi活用）

リキッドステーキングは、ステーキングの報酬と資産の流動性（いつでも売買・運用可能な状態）を両立できる新しいステーキング方法です。ここではSolanaの代表的なプロトコル、MarinadeやJitoの活用方法を詳しく解説します。

リキッドステーキングとは（仕組み）

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通常のネイティブステーキングでは資産を動かせなくなりますが、リキッドステーキングは、SOLを預けると同時に流動性トークン（Liquid Staking Token: LST）を受け取ることで、ステーキング中でも資産の売買やDeFi運用が可能です。

プロトコル	流動性トークン	利回り目安（年率）
Marinade	mSOL	約7〜8％
Jito	JitoSOL	約7〜9％（MEV最適化で高利回り）

リキッドステーキングのメリット

• 資産の流動性確保：ステーク中もトークン（mSOL、JitoSOL）の売買が可能。
• 二重運用可能：リキッドトークンをレンディングやDEXで運用し、さらに利回りを高めることもできます。
• 自動複利運用：プロトコル側で報酬を自動的に再ステーク（複利）してくれます。

リキッドステーキングのリスク（注意点）

• スマートコントラクトリスク：プロトコルのバグやハッキングにより資産が損失する可能性。
• 価格変動（ペグ崩れ）リスク：流動性トークンの価値が一時的にSOL価格と乖離する可能性があります。
• 運用の複雑さ：複数の操作や手数料が発生し、運用方法がネイティブステーキングより複雑になります。

特に初心者は少額で試し、慣れてから本格的に運用しましょう。

リキッドステーキングを始める方法（2つのパターン）

リキッドステーキングは主に以下2つの方法で開始できます。

方法①：専用アプリ（Marinade、Jito公式）を使う方法

• Marinade公式サイトやJito公式サイトにアクセス。

• 「Stake」操作を選択し、Solanaウォレットを接続（PhantomやSolflare等）。

• SOLを預け入れ、mSOLやJitoSOLを受け取る。

方法②：ウォレット内統合機能を利用する方法（Phantomの場合）

• Phantomウォレットでは、「Liquid Staking」を選択するだけで、簡単にリキッドステーキング（JitoSOL）を始められます。外部サイトへのアクセスは不要で、手順はネイティブステーキングとほぼ同じです。

流動性トークンをSOLに戻す方法

• プロトコルの専用サイトで「Unstake」機能を使用（クールダウン期間あり）。
• DEX（例：Jupiter）を使いマーケット価格で即時交換も可能。

関連記事：暗号資産（仮想通貨）ステーキングで年利を最大化する方法

ステーキングに伴うリスクと注意点（おさらい）

ソラナ（SOL）をステーキングする際の主なリスクや注意点を再確認します。

価格変動リスク

ステーキング中でもSOL価格は変動します。アンステーク期間（約2〜3日）に価格が急落する可能性もあるため、資産全額をステークせず余裕資金を確保しましょう。

流動性リスク（ロックアップ）

アンステークが完了するまでSOLは自由に動かせません。急な資金需要に備え、一部はステークせず流動資産として手元に残しましょう。

バリデーター選択リスク

委任先のバリデーターが頻繁に停止すると報酬が減ります。定期的に委任先のパフォーマンスと手数料を確認し、不審な変更があれば速やかに再委任しましょう。

将来的なスラッシング導入の可能性

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現在ソラナにはスラッシング（不正時の資産削減）はありませんが、将来的に導入される可能性があります。最新の情報を定期的にチェックしましょう。

スマートコントラクトのリスク（リキッドステーキング）

Marinade等のプロトコル利用時、スマートコントラクトのバグやハッキングリスクがあります。プロトコルの信頼性を十分確認してから利用しましょう。

ウォレット管理リスク

ステーク中でも秘密鍵の安全管理は必須です。鍵の紛失や詐欺サイトに注意し、慎重にウォレットを管理してください。

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日本国内でソラナをステーキングする際の注意点（法規制・税務）

ソラナ（SOL）のステーキングを日本で行う場合、法律面と税務面でそれぞれ重要な注意点があります。

法規制上の注意点

日本居住者が自分のウォレットを使ってソラナのステーキングをすること自体に法律上の問題はありません。日本の現行法では、自己保有の暗号資産を自身のウォレットからバリデーターへ委任する行為について、特別な規制や許可は不要です。

ただし、国内外の取引所や業者を利用する場合には注意が必要です。

• 国内の金融庁登録済み取引所（例：ビットポイントやSBI VCトレード）のステーキングサービス利用は法律的に安全です。
• 海外の未登録業者や許可を受けていないステーキング代行業者の利用は、法的な保護が受けられないためリスクがあります。無登録業者が行うステーキング代行は、資金決済法の「暗号資産交換業」または金融商品取引法の「集団投資スキーム」に該当し、違法となるケースがあります。安易な利用は避けましょう。

日本暗号資産取引業協会（JVCEA）など業界団体は、ステーキングサービス提供業者に対し、資産分別管理やリスク開示を求めています。日本国内で業者を利用する際は、その業者がこれらのルールに準拠しているか確認しましょう。

税務上の注意点（個人）

ソラナのステーキング報酬で受け取るSOLは、「雑所得」として所得税・住民税の課税対象となります。報酬が自動で追加されるため課税対象になることを見落としやすいので注意が必要です。

具体的な税務処理は以下のとおりです。

• 報酬の受取時（ステーキング報酬発生時）の時価（円換算）で雑所得として計算します。
• 所得税は雑所得の年間合計に対して、累進課税（所得税5～45％＋住民税10％）が適用されます。
• 報酬で得たSOLを後日売却した際には、取得時価との差額に対して再度雑所得として課税されます。

例として、
「報酬取得時のSOL価格2,500円で1 SOLを獲得。その後、翌年に5,000円で売却した場合」
→報酬取得年に2,500円の雑所得、翌年に差額2,500円も雑所得として課税されます。

ステーキング報酬の管理には、Solana Beachなどエクスプローラーサイトを活用し、年間の獲得量や価格を正確に記録しましょう。

リキッドステーキングの税務処理

リキッドステーキングの場合は少々複雑です。SOLをmSOLなどのトークンに交換する時点で所得計算が必要になる可能性があります。ただし、リキッドトークン保有中の価格上昇（含み益）は課税されず、実際に売却や交換したタイミングで課税されます。追加のDeFi運用などで得る利息や報酬も都度雑所得となります。

今後、日本の税制は改正される可能性があります。現時点で明確な変更はありませんが、最新情報は常に確認してください。

関連記事：暗号資産の税金には抜け道がある？正しい節税方法と注意点

まとめ：自分のスタイルに合った仮想通貨ソラナのステーキングを使用

仮想通貨ソラナのステーキングとは、保有するトークンをバリデーターに委任し、報酬を得る仕組みです。2025年現在、年間利回りは平均約7%前後で、銀行預金よりも高いため、長期運用を考える投資家に人気があります。報酬は約2～3日ごとのエポック単位で計算され、自動で元本に追加されるため、複利効果が期待できます。ただし、価格変動リスクや資産の流動性制限、委任先バリデーターの信頼性、税務処理や法規制など注意すべき点も多いため、事前の理解が重要です。